Харчуйтеся з легкістю
Персоналізоване планування харчування, що зміцнює ваш організм та покращує фізичну форму. Наукові рішення для здорового довголіття.
Персоналізоване планування харчування, що зміцнює ваш організм та покращує фізичну форму. Наукові рішення для здорового довголіття.
Ваш кишковий мікробіом містить більше мікроорганізмів, ніж клітин у вашому тілі. Правильне харчування підтримує здорову мікрофлору.
Підтримуйте баланс корисної мікрофлори через різноманітне харчування багате клітковиною.
Знаходиться в кишечнику. Здоровий мікробіом зміцнює захисні функції організму.
Різноманітність мікробіому впливає на засвоєння поживних речовин та загальний стан здоров'я.
Харчування впливає не лише на фізичний стан, але й на емоційне самопочуття. Ми розробляємо програми, що враховують зв'язок між раціоном та настроєм.
Аналіз емоційних патернів харчування
Продукти для покращення настрою
Техніки усвідомленого харчування
Здорове харчування не означає відмову від смачної їжі. Ми знаємо, як поєднати користь та задоволення від прийому їжі.
Спеціальні "детокс-програми" та добавки часто не мають наукового обґрунтування. Ваш організм має власні системи очищення.
Правильне харчування може підтримувати природні процеси очищення організму та покращувати їх ефективність.
Мозок споживає близько 20% всієї енергії організму. Правильні поживні речовини покращують когнітивні функції та пам'ять.
Підтримують структуру мозкових клітин та покращують нейропластичність
Захищають нейрони від окислювального стресу та сповільнюють старіння
Забезпечують стабільне постачання глюкози для оптимальної роботи мозку
З віком швидкість обміну речовин змінюється. Ми адаптуємо програми харчування відповідно до ваших вікових потреб.
Метаболізм поступово сповільнюється. Важливо підтримувати м'язову масу та активність.
Гормональні зміни впливають на обмін речовин. Потрібна корекція раціону.
Особлива увага до засвоєння поживних речовин та підтримки життєвих сил.
"Правильне харчування - це не дієта, а спосіб життя, що дозволяє кожній клітині вашого організму функціонувати оптимально. Коли ми розуміємо потреби свого тіла, ми можемо забезпечити його всім необхідним для здоров'я та довголіття."
Олена Петренко
Сертифікований нутріціолог, 15 років досвіду
Розпочніть свій шлях до здорового харчування з персональною консультацією. Отримайте індивідуальну програму, яка підходить саме вам.
Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для планування індивідуальної програми харчування.